WORKSHOP: Cyklus visdom 4. juni

Cyklus visdom
Forbind dig med din indre visdom og få nøglen til et vitalt kvindeliv

En dag med nydelse, forkælelse og fordybelse. For dig, der ønsker en dybere kontakt til din kvindelighed og femininitet. Og dig der vil leve et liv i overensstemmelse med din egen kvindelige rytme.

Når du forstår din menstruationscyklus, kan du bruge den til din fordel. Den kan ligefrem blive dit hemmelige våben. Et blødt, rundt og kvindeligt et af slagsen, du kan omfavne og få styrke fra i stedet for at kæmpe med eller mod.

På denne workshop får du en kropslig integration af cyklussens iboende faser, og hvordan du kan bruge dem til din fordel. Du lærer hvordan din iboende rytme kan blive din tætteste allierede, når du skal have kontakt til dit kald og kraft til at handle på det. Hvordan den kan guide dig til større sundhed og mere vitalitet. Og hvordan den kan vise dig vejen til det, der er et nærende liv for dig.“With menarche, you meet your wisdom, with monthly bleeding, you practice your wisdom, and at menopause, you become your wisdom.”

Når du indgår i en bevidst relation med kroppens cykliske svingninger, integrerer du de kræfter, der ligger i det evige samspil mellem fødsel, spiring, blomstring, forfald og den dybe hvile, hvorfra nyt kan genopstå. Den livscyklus du kender fra naturen, findes også i din krop, og er en unik vejviser til skaberkraft, styrke og indre autoritet.

Denne workshop er også for dig, der døjer med gener eller uregelmæssigheder i forbindelse med cyklus. Et første vigtigt skridt i heling af dine symptomer er netop at forstå, hvad der er på spil i de enkelte faser af cyklussen, og at få øje på styrken i alle faser. Et andet vigtigt skridt er at rette op på årsagerne til dine symptomer, og her får du også en håndfuld helt konkrete handleveje til at slippe gener og rette op på ubalancer i cyklus.

Praktisk

Dato:
Kurset er afholdt. Ny dato kommer snarest. 

Der være en times pause til frokost. Du vil kunne finde dejlig mad på nogle nærliggende cafeer og du er også velkommen til at medbringe din egen frokost.

Sted:
Yogakompagniet, Sankt Knuds vej 36, 2. sal, 1903 Frederiksberg.

Pris & tilmelding:
950 kroner

Undervisere:

Laila Tórsheim er cand.mag. i psykologi og yogalærer. Hun er leder af yogastudiet Yogakompagniet og medstifter af online-yogaportalen Yogavivo. Hun har mere end 17 års undervisningserfaring inden for yoga, selvudvikling og spiritualitet og står bag Danmarks første uddannelse i yoga for kvinder. Her har Laila i en årrække undervist og uddannet kvinder i de psykologiske, sundhedsmæssige og spirituelle aspekter af menstruationscyklussen. 

Nanna Ewald Stigel er cand.mag og ernæringsterapeut. Hun har en travl klientpraksis, holder workshops og er tilknyttet en række uddannelser som underviser. Hun har speciale i hormonelle ubalancer, kvindesygdomme og fertilitetsproblemer. Nanna har arbejdet med selvudvikling og terapi i mere end 15 år. Desuden er hun forfatter til bogen ’Bliv gravid – Sådan styrker du din fertilitet’.

Laila & Nanna er forfattere til bogen ’Dit hemmelige våben – Guide til din kvindelige Cyklus (2018) og stiftere af Cyklusinstituttet. Begge er som de første i Danmark uddannet Menstrual Health Facilitators.