Når du forstår din menstruationscyklus, kan du bruge den til din fordel. Den kan ligefrem blive dit hemmelige våben. Et blødt, rundt og kvindeligt et af slagsen, du kan omfavne og få styrke fra fremfor at kæmpe med eller mod.
De fleste kvinder kender til at have det forskelligt i løbet af måneden. De færreste har lært, hvordan de bruger det til deres fordel. Mange ved heller ikke, at det ikke er meningen, at kvinder skal have gener i løbet af cyklus.
Vi har en cyklus i ca. 35 år af vores liv. Kvinder bløder i gennemsnit ca. 6 år af deres liv og er i den premenstruelle fase i ca. 6 år. Det vil sige, at mange kvinder har unødvendige gener og synes mindre godt om sig selv i ca. 12 år af deres liv.
Til dette foredrag får du 3 enkle fif til at slippe for gener. Men ikke bare det. Vi viser dig hvordan du kan bruge de månedlige forandringer til et mere nærende liv i det hele taget.
Praktisk
Tid: Onsdag den 11. september 19.00-20.30
Sted: Yogakompagniet, Sankt Knuds vej 36, 2. sal, 1903 Frederiksberg.
Pris:149,-
Om foredragsholderne:
Laila Tórsheim er cand.mag. i psykologi og yogalærer. Hun er leder af yogastudiet Yogakompagniet og medstifter af online-yogaportalen Yogavivo. Hun har mere end 17 års undervisningserfaring inden for yoga, selvudvikling og spiritualitet og står bag Danmarks første uddannelse i yoga for kvinder. Her har Laila i en årrække undervist og uddannet kvinder i de psykologiske, sundhedsmæssige og spirituelle aspekter af menstruationscyklussen.
Nanna Ewald Stigeler cand.mag og ernæringsterapeut. Hun har en travl klientpraksis, holder workshops og er tilknyttet en række uddannelser som underviser. Hun har speciale i hormonelle ubalancer, kvindesygdomme og fertilitetsproblemer. Desuden er hun forfatter til bogen ’Bliv gravid – Sådan styrker du din fertilitet’.
Laila & Nanna er forfattere til bogen ’Dit hemmelige våben – Guide til din kvindelige Cyklus (2018) og stiftere af Cyklusinstituttet. Begge er som de første i Danmark uddannet Menstrual Health Facilitators.
